长垣专业心理咨询中心

返回网站主页 浏览全部标签

为什么有矛盾的时候都不能好好说话呢？

不知道大家有没有发现，吵架的时候当一方出现了这句话的时候：“你就不能好好说话吗？”内容就无关紧要了，这时候核心矛盾已经从问题转移到了态度上面。

谈了一小时什么都没说，这咨询师有什么用？！

如今出现心理问题和精神状态异常的人越来越多，在这个疫情时代，笼罩在疫情之下的生存焦虑、工作焦虑以及释放压力的焦虑也越来越多。得益于这几年互联网和各大媒体对心理健康的科普和广泛传播，人们开始越来越重视…

这几个教育雷区千万别踩！

在青少年的心理咨询当中，我们经常能看到因为孩子出现抑郁、焦虑、叛逆、厌学等问题而手足无措的家长们，不过似乎很多家长认为孩子出现这种心理状态都将其归因为抗压能力不足，更有家长经常说我们那个年代哪有这么…

青少年自伤行为的背后，是说不出的痛苦

今天来说一说一个家长谈之色变闻风丧胆的行为：青少年自伤（自残）行为。说起这个自残行为啊，家长们通常都会非常费解，甚至会给孩子贴上有毛病、不正常甚至是精神病等标签，也有家长会因此对孩子彻 底放弃，冷言…

为什么童年关系创伤会影响到现在的你？

很多人坚信，他们自身从根本上出现了一些问题。他们总是感觉有什么地方不对劲，即使他们不记得，但一定是某种外部原因导致的。敏感的人更容易出现缺乏感，因为他们总是被他人误解或者低估。

教育孩子，父爱不可少

教育孩子是每个父母的必修课，但在中国很多家庭中，很多父亲都把教育孩子的问题交给了母亲，他们只负责挣钱养家，很少与孩子有感情交流。殊不知父爱的缺失，已为孩子健康成长埋下隐患。

怎样培养使孩子心理阳光呢？

“一个阳光快乐的孩子是一个能自主的孩子,他(她)有能力面对生活中的各种困难,也能在社会中找到自己的位置。”这是法国儿童教育学界共同认可的观点。

你是否真的有社交焦虑呢，不如这样来接纳自己吧

如果你认为自己的社交焦虑没有严重到发展为社交恐惧的情况，并且你内心也没有想要改变的意愿，事实上也可以允许自己不去改变。但是如果你为此感受到了苦恼，想要尝试做一些什么。

外向型抑郁有哪些症状呢？

外向型抑郁症也可以称之为阳光型抑郁症，顾名思义就是说外表看起来很阳光，或者说在外人看起来很开朗，所到之处犹如清风徐来，处处充满欢声笑语

出现广泛性焦虑障碍，该怎么解决呢？

当出现持续性的焦虑情绪时，我们可以通过自己身体其他的感官，迅速转移注意力，自我缓解焦虑症状，比如，看一下周边的风景。